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更换手机号的实名身份证，需要前往对应的运营商的营业厅进行办理。以下是大致的步骤。
1、准备相关材料：准备好身份证原件和复印件，以及可能需要的新身份证相关信息。
2、前往营业厅：前往当地运营商的营业厅，可以选择离自己最近的营业厅。
3、办理业务：在营业厅内，找到办理实名登记的业务窗口，进行办理，如果知道具体是哪个窗口办理，可以提前询问工作人员。
4、提供信息：向工作人员说明需要变更手机号绑定的身份证信息，并提供现有的手机号、原身份证和新身份证的相关信息。
5、确认信息：工作人员会查询账户信息，确认需要变更的信息，并填写相关的申请表格。
6、等待审核：提交申请后，等待运营商进行审核，审核通过后，手机号会绑定新的身份证信息。
不同的运营商可能有不同的规定和流程，建议提前咨询运营商或者查询相关网站了解具体的流程和要求，如果是单位名义办理的手机号码，还需要加盖单位公章和提供单位的相关证明文件。